[Нелли]

Прочитала много дневников, и появились вопросы о которых говорилось но не совсем все ясно 1)нужно готовится к голоду посидеть на сырой пище,скольо 1 дня достаточно? и нужно ли что-то еще для входа? 2)при первом опыте были и тошнота и головная боль порой сильная и слабость само-сабой, как -то можно облегчить при подготовке это состояние кроме (массажа и отдыха (ну исолнечных ванн о которых сейчас остается тока мечтать)по Брегу)или тока терпеть и терпеть? Очень прошу ответить кто знает как правильно подготовится собираюсь голодать 3 дня знаю, что мне это не легко дастся(боюсь, что буит плохо и я брошу) а другого пути у меня нет, чувствую что если сейчас не помогу себе сама то потом будет поздно. Да и еще даю себе обещание, что куплю весы и в голод войду с точным весом буду контролировать его каждый день!