|
Re: Гречневая диета
пока вы тут трепетесь, хотела по теме написать, так сказать, опытом поделица. как то сидела на гречке 2 года назад, ела ее и с солью и с маслом - это для того, чтобы потом год от нее не воротило, и хочу вам сказать, это была самая вкусаня диета, на которой я сидела. + небольшая физ.нагрузка 5дней в неделю. Тогда было 64, сбрасывала по 2 кг в неделю. продержалась 3 недели. стало 58 - почти идеальный. (для меня 56 по идее идеальный) . но потом пошло-поехало. через 8 месяцев все вернулось на места своя
а еще + зеленый чай пить вместо воды по 3 литра в день
|