|
завтра первый день выхода из голода.
Вот результаты на неделе
07/11 112,4
08/11 111,2
09/11 110,8
10/11 109,6
11/11 107,2
12/11 106,4
13/11 105,2
За две недели выхода тоже будет какой-то сброс, но я его не беру в расчет.
Рацион на завтра 1 день выхода из 14-ти
морковый сок - 374 гр
апельсиновый сок - 100 гр
вода 500 гр.
Всего 158,72 ккал.
Это то, что я возьму с собой, естественно воду буду еще пить, не меньше литра.
|