Цитата:
Сообщение от Habiba
Привет! Только из-за два раза в неделю похудела на 30 кг?А когда и как давно поправилась? И почему? И сколько сейчас весишь,если еще нужно 25 отнять?
|
Привет.
Не совсем "только", просто вот эти регулярные голодания помогли мне собраться, так сказать. Между ними я старалась придерживаться диеты, летом сыроедила, зимой нет, но голодания были ключевым моментом еще и психологически, потому что даже если срыв, то не казнишь себя, а думаешь, ну, не критично - поголодаю, и будет по нулям.
Еще статью как-то читала, про то, что для худения голодать два дня в неделю оптимально.
Полненькой, то, что у нас называется "гарна дивчина" ))))) была всегда, а сильно поправилась после первых родов 16 лет назад. Почему? Ну, как обычно - еда становится главной радостью жизни, и распустилась, конечно, чего уж там выкручиваться. Про вес мне писать нехоцца, честно, я же понимаю реакцию нормальных людей на это. До поры до времени было ничего, если в зеркало не смотреть, а потом здоровье стало сходить на нет. В постоянных качелях между диетами и жором потеряла желчный пузырь, стали болеть ноги и вообще энергетика стремилась к нулю. Три года назад я родила дочку, и поняла, что надо что-то делать, потому что подло родить позднего ребенка и обречь его на вынесение горшков из-под себя, неумной. За полтора года здоровье удалось если не восстановить, то хотя бы сделать так, чтобы о нем не думать бесконечно.
Кроме того, сейчас я уже выгляжу неплохо, и что меня удивило, так это то, что регулярное голодание имеет омолаживающий эффект, а может быть дело просто в том, что лицо похудело. Но мне нравится думать, что омоложение тоже имеет быть.
Мне 38, если что, этого, в отличие от веса, я не стесняюсь.
Да, и главное. Спасибо, что зашла в мой дневник. Я тут давно читаю форум, и есть люди, которых мне видеть здесь особенно приятно и почетно.
