Я также с конца лета продолжаю свои прогулки утром и вечером по 5,8 или 11 км. Прохождение 8 км очень быстрым шагом уже не торкает. Раньше на полпути делал 5-минутный отдых разминку. Сегодня врач сказала по результатам флюорографии - сразу видно, что не курите. Мелочь, а приятно. Раньше находили петрификаты и интересовались не курю ли. Сегодня весь день еще куралесил по г.Королёву вдоль и поперек. После 6-дневного голодания воздух такой вкусный.
Вот только от холодного вохдуха и трения кожа стала раздражаться на икрах и внутренней стороне бедра от колена до середины бедра. Приходиться невольно делать перерывы в день-полтора.