Цитата:
Сообщение от Бамбука Пандовая
Василий,
Дык ведь стоит обожраться, сразу вес на 3-5 кг прыгает! Чувство надудости изнутри появляется - ЖУТЬ. У меня за 3 дня было несколько срывов и результат + 3 кг! Апатия жуткая. Не знаю, что есть, как есть.... ЗОЖ уже кажется где-то далеко-далеко.....  Я обычно голодаю по четвергам. Здесь решила со вторника до четверга 3 дня поголодать. Целый день прошел замечательно, а вечером выпила свежевыжатый сок и съела рыбу..... Вот и Вам и 3-х-дневное голодание.
|
Ну ничего удивительного!
У меня аналогично. На 100 процентов. Но меня не мучают угрызения совести. А я себя мучаю. Обычно в спортзале час нахожусь, а после таких хулиганств: плюс часик на беговой дорожке. Смотрю на сожженые калориии и приговариваю - ел!... получи... И так до тех пор пока появившиеся 3 кг не исчезнут. И пью побольше. Чтоб не воду из себя выжать, а то, что не надо организму.......... А летом на велике хорошо!