Цитата:
Сообщение от strannik-58
Мне кажется,что проблема срыва к еде лежит чисто на психологическом уровне.решение очень просто как мир.если вы знаете,что поели недавно и калорий вполне достаточно,а пошел позыв к еде,значит две причины:1.неприятная,-развивается воспаление желудка или проще -гастрит
|
Да, мне гастроэнтеролог диагностировал гастрит
Не думала, что из-за него у меня такая ерунда. Очень плохо идут многие овощи в сыром виде, только в варёном - тоже может из-за гастрита? Морковка не переваривается, а перец отрыгивается ещё пол-дня после поедания. Свежая капуста жжёт желудок обычно. Но терплю.
Цитата:
Сообщение от Osipka
с сухофруктами вообще песня:) Я вот сегодня пшенку с курагой ела - объедение.
|
Сухофрукты для меня та же ерунда. Меры не знаю. Особенно сладкие аргентинские черносливы... Засада. А там столько калорий 0_о
Достала с утра пакет с бурым рисом. Посмотрела на него. Поморщилась. Положила назад. Подальше. Ой, нееееееее