|
Re: Каскад СГ по Лавровой В. П.
А я сделала вывод для себя, что аппетит приходит во время еды, что касается спорта. Если я себя не выпну пробежаться на лыжах, то до вечера проленюсь и можно ждать прихода энергии до морковкиного заговения. А если вот я таки выпну себя, то буквально через 5 минут бегу по лесу и думаю - боже, какая красота, какое счастье, что я не осталась дома... Мне проще приложить усилие - главное ведь начать, а потом, как по маслу, главное - регулярность, и тело само будет просить спорта...
|