[Radistka74]

да еще забыла упомянуть важные нюансы...
я курю и на голодании в том числе. бросить пока не получается. хотя курить стала реже гораздо. надеюсь в дни голодания окончательно отказаться от вредной привычки.
еще у меня всегда были проблемы с ЖКТ. я запорщица. стул раз в 4-7 дней... хотелось бы научиться делать это ежедневно или хотя бы раз в два дня, как все нормальные люди.
и еще я часто под вечер, перед сном чешусь. непонятные покраснения на всех участках кожи, особенно руки и шея... думаю это все тоже от засоренности организма и от частого употребления сладкого.