Всем привет!
Отчёт по первому дню.
В голод вошла на морковке (с утра) + весь день упивалась апельсиновым соком (чтоб восстановиться после мигренозной слабости), ну, и + "дриньк"нула чуть-чуть (замещала медиаторы
). Кстати, за один день мигренозного голода потеряла 2,3 драгоценных килограмма. Обидно.
В-общем, в голод вошла с весом 58 кг (рост 1,71).
День на СГ прошёл на 5+.
Энергия прёт изо всех щелей (что для меня не свойственно в принципе
).
Голова - чистая, ясная. И это не смотря на то, что две последние ночи были практически бессонны (За двое суток наспала 5 часов). Зуб под пломбой разболелся некстати. Пришлось идти ко врачу.
В-общем, как мне кажется, я отлично себя чувствовала именно благодаря необычному для меня вхождению в голод (морковка + сок).
Ах, да, про физактивность. Была только с утра (лыжи - 4км), днём - по делам, а вечером голова сильно спать хотела
, пришлось всё отменить.