|
Re: В поисках оптимального образа жизни.
Цитата:
Сообщение от Happie
Просто... странно, что ты не знаешь, что, заменив печенье на рисовые или кукурузные хлебцы (пусть с маслом или медом) на ночь, выспаться получится еще быстрее и самочувствие будет гораздо лучше
|
У меня сын довольно таки худощав. И как-то врач рекомендовала ему немного есть на ночь. Но не хлебцы, а чуть-чуть мяса т.к. дети растут ночью, и чтоб был строительный материал для роста. А зачем на ночь есть взрослым и тем более после тренировки? Да еще печенюшки? Может на ночь вообще не есть? А может есть или не есть сугубо индивидуально?
Р.S. хочу есть, но спать пойду голодная. Утром отпишусь))))))))))
__________________
Тот истинно благороден, кто легко прощает заблуждения людей и в то же время так боится сделать что-нибудь дурное, как будто он никогда никого не прощал. Плиний Младший.
|