[tmxdiver]

Делюсь опытом своих голоданий.Голодаю в течении 2 лет.В месяце 2 раза по 3 суток.В году два длинных.Этой зимой голодал 28 суток-лунный месяц.До этого летом 15 и прошлой зимой 19 суток.Голодал и выходил по Малахову.

Завел темку про баню на голоде,потому как пробовал расшлаковываться по разному(ходьба,свежий воздух,душ и тд) но по сравнению с баней эффект несравним.
Кожа-главный выделительный орган человека.Кожа способна выделить в 3 раза больше шлаков,чем легкие и почки вместе взятые.
Принимая на голоде баню каждый день и потребляя чистую воду мы держим жидкостные среды организма в чистоте.Кровь и лимфа являются по сути временными абсорбентами шлаков из соединительной ткани.На голоде, особенно длительном,порой идет лавинообразное выделение шлаков в кровь,и поэтому необходимо как можно быстрее выводить их из организма,чтобы не возникло "блокады".
И тут кожа, баня и питье чистой воды-лучшие помощники.
Проверено опытом.
Ну и двигаться надо,это конечно никто не отменял.