2 день подготовки
--
вес 86.6кг
давление-пульс 120/77 - 49
сахар 4.9 mmol/L
процент жира 34.7% (ожирение)
процент висцерального жира 17% (норма 1-12)
процент воды 48.1% (норма 60-65%)
--
Вчера днем съел около 600 гр моркови. Вечером не было время готовить ничего (работаю на второй работе до 9 вечера), убаюкал дочь и вместе с ней уснул. Короче на вечернюю порцию свекольного сока забил.
--
Сегодня с утра выпил 0.5 л свекольного сока. Днем планирую морковь.
--
Как видно из замеров вес снизился за счет воды.
--
Сегодня была первая атака на мое голодание со стороны жены. Как же она хочет чтобы я был толстый
, "если ты помрешь, то я дочь отдам Маме (моей теще)" - самый трудноперевариваемый перл с ее стороны за сегодняшний день.
--
Купил килограмм моркови, сижу грызу на работе - успокаивает монотонное жевание.
--
Сгрыз 700 гр моркови
--
Вечером выпил 0.5 л свекольного сока
--
Последующие четыре дня планирую только свекольный сок (около 1,5 л в день).
--
Да, забыл добавить, что вчера во второй половине дня голова просто ТРЕЩАЛА. Сегодня уже хорошо, видно оттрещала
. Все, пошел спать.