|
Re: Спасаю ноги. Заново ходить!
Игорь64, по началу у меня был жор после голода, но я уже научилась контролировать себя. А калории я как-то считала, меня больше чем на месяц не хватает. Я не могу ходить с блокнотом и постоянно думать что да как, меня это бесит и я станавлюсь злой, а потом все равно начинаю себя обманывать. Как-то дошла до 600 кал. в день и перестала терять вес. Потом конечно я понила причину. Мне бы встать сей час, выздороветь, я б движение б добавила б и вес бы пошел сам по себе в низ.
|