[Гвоздь]

После первого длительного голодания (дней 30 году в 74 по книге Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья", мне было 30 лет) и я наблюдал, и другие отмечали появление юношеского румянца на щёках, испытывал прилив сил, но всё это за месяц нивелировалось. А вот ощущение, что я действую по собственному замыслу, преодолеваю трудности. - этот кайф основной. На сегодня ия и главные питерские спецы (профессор Кокосов, профессор Луфт, главный гастроэнтеролог Петербрга профессор Ткаченко, один из обоснователей абсолютного сухого голодания доцент Хорошилов) считают, что помимо специфического лечебного действия на широкий круг заболеванийу человека в результате систематических (примерно по Бреггу) голоданий совершенствуется механизм адаптации к стрессам. И последнее - главное. Валимся мы, как правило, от стрессов. Желаю успехов. Гвоздь.