Вот и день №20 выхода из голодания
. Чувствую себя хорошо, кушаю только сыромоно, вернее ещё не кушаю, только заканчивается однодневосчка, по пятницам опять ввёл разгрузочный денёк. Воду в этот день пью сколько хочу!
Сейчас пойду погуляю, после пойду кормить сына, а себе отожму сока. Сегодня чисто соковый день!
Сегодня буду апельсиновый, морковный и может быть свекольный соки. Вкуснятина!
Кстати, после сна кушать не хочу. Аппетит появляется только к обеду и вечером. А я ем только по желанию! Утром сделал упражнения поотжимался, но ещё не гулял - лентяй!
На улице и поприседаю + отожмусь, а около 15-18 йога. Время по желанию, но комплекс асан - обязательно!
Радует, что сила растёт и нормализуется координация.
Нашёл общие точки соприкосновения души и тела?
Время покажет! Вот когда смогу бегать - это будет лучшим подтверждением правильности выбранного пути!