[anyk99]

egorevr, скорее всего сама постановка вопроса не слишком способствует правильному решению?
- Если есть болезнь, то необходимо СООТВЕТСТВУЮЩЕЕ лечение.
Но если Вы голодаете именно, как эксперимент, как познание себя и природы вещей, то почему не опробовать и СГ?
Я лично пробовал - и пришёл к выводу о том, что как ЛЕЧЕБНОЕ, СГ хуже Водного однозначно.
Но, как способ выживания - вполне себе "метод".
И как эксперимент - тоже весьма познавательно. Особенно, если отдаёшь себе отчёт в происходящем и в необходимости исправить и негативные последствия.

Если-же относиться к любому Голоданию, как к чему-то, что должно абстрактно "ПОМОЧЬ", то СГ скорее выйдет боком, чем ВГ.