Цитата:
Сообщение от Пантерка
Пишите пожалуйста про кожу тоже,
|
Чтобы кожа была в порядке, в рационе питания, ежедневно должна присутствовать овсянка(геркулес).
Сыроеды употребляют геркулес просто замачивая, многие едят мюсли. Но овсянка должна быть по-любому каждый день.