Цитата:
Сообщение от Antosha-Tula
заметил, что шатать стало меньше, да и вообще ощущения на голоде, что как то и голова по светлее начинает работать
|
На голоде лучше, а на питании хуже, значит питание немного не то.
Цитата:
Сообщение от Antosha-Tula
Я не могу даже фильм нормально посмотреть.
|
При такой торопливости и распыляемости составь себе на день список САМЫХ ВАЖНЫХ ДЕЛ, которые обязательно нужно сделать.
Например, которые необходимы для учебы, для заработка и для здоровья.
Возле каждого пункта поставь время исполнения в минутах, часах.
Если времени не хватает, то пересмотри список и некоторые дела, не самые нужные вычеркни.
И каждое дело делай по одному, без просмотра фильмов (художественные фильмы - это навешивание себе чужих проблем. Ну разве что раз в неделю хорошую кинокомедию.)
Кто-то на форуме недавно сказал, что когда включается кнопка телевизора, выключается кнопка становления человека.
К следующему делу приступай только тогда, когда у тебя появится
удовлетворение от качественно выполненного дела.
Постарайся такой план делать на каждый день и тютелька-в-тютельку его выполнять.
Я иногда делаю себе такой план, когда загруженность большая, помогает.