|
Re: Активная жизнь при РС (21 день).
Тактика ведения такая!
Неделю (7 дней) полное голодание, потом две недели чисто на большом количестве морковного сока, так как голодание не длительное, то выходя сок будет не разведенный! Далее опять 7 дневное голодание и опять две недели выхода на морковном соке, ну временами можно и свекольный, или еще какой овощной, мне просто капустный сок не понравился!
Физ нагрузка, значит когда дни бассейна бассейн, либо хождение по лестнице, вверху-вниз!
|