Цитата:
Сообщение от Мусенька
Разгрузочные дни. Только не на воде, пила чай, бывало с обезжиренным молочком, кофе
|
Нет нет, это не каскады) Полный голод, день, а на другой сами решаете, то ли это соки то ли еда, но считать калории придется, пока вес в норму не придет. Можно после выхода конечно и просто сбалансированную диету, без голода, смотрите как вам будет удобней..