Цитата:
Сообщение от Antosha-Tula
Вот интересно, у меня возникали мысли, если я так долго входил, что это за сила воли у меня, значит я слабак больной
|
Я, думаю, дело здесь не в силе воли, а в разбросанности желаний. Это-то, на мой взгляд создаёт некоторую нервозность в твоей жизни. Сильно распыляешься. Цель должна быть одна. Ну, максимум две. Определись с целями. Определись без каких бы ты не смог, во-обще, быть счастливым, и танцуй от этого. И поверь, если цель одна и ты идёшь к ней 24 часа в сутки, достижение её будет неизбежно. Причём, в кратчайшие сроки.
Цитата:
Сообщение от Antosha-Tula
не целесообразно ли мне провести двухнедельное голодание, или учитывая мой небольшой вес 56
|
Я бы тоже остановилась на 7ЛГ через каждые две недели.
Объясню.
Психологически это комфортно, что для тебя сейчас крайне важно. Да, и при таком каскаде ты скоро начнёшь набирать вес, вот, увидишь. Подтянется вес и начнёшь голодать, как Витя, с миром и покоем в душе (это очень важно). Это очень важно, когда на душе "тихий океан", тогда всё получается и нет никаких сомнений, что всё сможешь.