[Андрей--]

14/01 вечер .В течении дня много гулял иногда в легкой одежде.Просыпается желание ходить при морозе раздетым!Много общался-во рту немного сушит но терпимо и даже без дурного запаха и привкуса.Дыхательные практики не использую,хотя верю в их исключительную силу но пока и без них прет...У меня силовые тренировки с сильной мышечной гипоксией,до ишемии мышцы,что ее невозможно просто сократить даже без отягощения.