[Андрей--]

18.01-Проснулся 7-30,в 9 был на работе,пожал лежа 80кг.узким хватом на 12 раз(повторюсь все делаю не до усталости,без напряга-это один из принципов моей системы тренировок да и жизни!).Провел за день 8 тренировок с большим энтузиазмом,много общаясь...Днем вздремнул часок,также успел почитать книгу по биоэнергетике.С утра по дороге на работу проделал дыхательную гимнастику-реально бодрит!!!Домой приехал в 00-30.Энергии валом,ощущение неедения отсутствуют,хочется опять тусануть в ночном клубе.Надо идти спать а то вставать завтра в 5-30 и работать опять до 23-00.
Голод и социум при правильном подходе -совместимы!!!