[Ромилъ]

3 день голодания
--
вес 82.1кг
увес - 0.9кг
давление-пульс 105/60 - 59
сахар 3.3 mmol/L
процент жира 36.8% (ожирение)
процент висцерального жира 17% (норма 1-12)
процент воды 47.4% (норма 60-65%)
--
Да, с показаниями процента жира и воды не совсем понятно. Похоже весы совсем запутались чего это там с организмом происходит. Но все равно буду фиксировать, дабы просмотреть общую тенденцию. Ведь у жены же они показали процент жира 5%, а висцерального жира 1%, что весьма похоже на правду.
--
Сахар падает резче, то ли из-за подготовительного периода, то ли из-за дистиллята (хотя из-за последнего навряд ли).
--
Почистил зубы зубной щеткой без пасты, промыл кишечник, принял душ, пальцы рук и ног вчера и сегодня холодные, легкая слабость (да и откуда могут быть силы при сахаре 3.3 mmol/L, а он еще будет падать), по ощущениям, если сравнить с прошлым 21-дневным голоданием 2009 года, состояние приблизительно как на 9 дне того голодания. Жена пока молчит. Дочь (3.5 годика) говорит: "Папа, худей, ты чего такой толстый, смотри какой у тебя живот, вот смотри какие мы с Мамой худые".
--
В общем на дистиллированной воде субъективно голодается тяжелее, ИМХО. С одной стороны нельзя много за один раз пить воду и с другой стороны, как только начинаешь пить много и часто - отзывается напряжением в районе печени.
--
Выпил 1.8 л дистиллированной воды
--
Сегодня день прошел на удивление достаточно легко, видимо работа на двух работах тоже сказывается - отвлекает от голодания. Дискомфорта в районе печени особо не наблюдал.