4 день голодания
--
вес 81.3кг
увес - 0.8кг
давление-пульс 105/60 - 50
сахар 3.8 mmol/L
процент жира 34.9% (ожирение)
процент висцерального жира 16% (норма 1-12)
процент воды 48.0% (норма 60-65%)
--
Ну вот все показатели начали двигаться в нужную сторону. А я то думаю что это мне к вечеру похорошело - а оказывается сахар пошел вверх. Собственно и до обеда было состояние на 4, а вот к вечеру на 5.
--
С утра как всегда: почистил зубы без пасты (потому что на голодании на них образуется налет и слизь которые надо очищать), язык пока терпимо обложен поэтому пока не скоблю, промыл кишечник, принял ванную.
--
Судя по увесу, криза пока не предпологается, хотя надеюсь что он придет быстрее на дистиллированной воде, чем на обычной, "торкнет" как говорит Elios.
--
Сегодня до 2 часов дня бегал как Фигаро до 7-го пота на двух работах. Это нам и надо голодальщикам
.
--
Сегодя выпил 2 л дистиллированной воды.
--
Состояние сегодня на 4+ , до обеда на 5 баллов, после обеда на 4 балла (до 9 вечера пришлось сидеть в слабопроветриваемом помещении и опять было напряжение в районе печени - внизу чуть сзади, даже не знаю что это такое, и была легкая вибрация там же).