Цитата:
Сообщение от Кatrina
Не пугайте человека, после трех дней начнеться самый кайф!
|
Не вводите человека в заблуждение , у каждого все проходит индивидуально. Для меня самым тяжелым был день криза и больше не физически, а психологически : ощущение придавлинности, подавленности, вселенской тоски. Хотелось лечь рыдать и жалеть себя - помогла прогулка на свежем воздухе (Николаев рекомендует ежедневные прогулки на голодании). Да и последующие дни не были кайфом, было гораздо легче и только.