Итак, парам-пам-пам! Сегодня
1 день выхода на морковном соке
Кстати, вчера в храме всё же причастилась и ничего, ни тошноты, ни рези в желудке.
Девушки, что касается спорта и сауны, мне кажется, у всех реакция на голод индивидуальна. Меня, например, никогда нигде не укачивает, тошнило 2 раза в жизни от грибов
и давление у меня повышенное. Плюс я всё же склоняюсь к тому, что имела место какая-никакая, но подготовка:
декабрь (санаторий 7 дней): каждый день нам делали что-то среднее между гидроколонотерапией и клизмой с минеральной водой, прочистили очень хорошо, плюс там же тюбаж;
плюс травки Аника и Черный орех, и забыла сказать: 2 недели я ела одни мандарины
опять же, по рекомендации Аника (хотя он говорил о месяце).
Может поэтому. Ну и основное-это
легкое отношение к голоду, как игра. Но ведь у меня и не срок в 14-40 дней, как у многих.
Громким словом спорт я назвала 30 минут дорожки (причем просто быстро ходила), степпер 20 минут и, как я называю, "подъем по лестнице высотки"
А сауна по 7 минут 3 захода с холодным обливанием.
Сегодня сделала сок, залила в предварительно охлажденный термос и взяла с собой воду, вот пью разбавленный, смакуя долго во рту. Здорово! Но честно, уже скучаю по приятному ощущению голодания.
Всем отличного настроения!