Tarakashka,
Ну так голодание самое оно, чтобы вернуться к правильным привычкам, было бы желание
У меня что-то вроде каскадов, вчера закончилось первое 7-дневное, сегодня первый день выхода (5 дней), затем снова 7 дней ЛГ и так 4 курса. А потом буду точно каскадить 1+1, 2+2. Мне кажется, это комфортно. И, конечно, как и ты, вычеркну все продукты, которые не приносят моему организму здоровья, а лишь убавляют его.
Выходить на чем будешь, на соке?