Цитата:
Сообщение от Tasha_Gaiter
Перечитала дневник BusinessLady...всё таки надо задуматься серьезно о сыромоноедении.
|
СМЕ - очень неоднозначное и мощное питание. Я к этому не сразу пришла. Пробовала различные методики. Но СМЕ мне подходит больше всего. Хотя иногда (всё реже и реже)позволяю себе салаты и смешанные соки. На сыроедение можно ведь и плавно переходить. Начать, например с завтрака: съедать какой -будь вкусный фрукт. Потом добавить обед, потом ужин. Но ни в коем случае не надо себя заставлять. Будет только хуже. Срывы и жоры пострашнее, чем после голода.