Здравствуйте! Случайно попала на сайт этот, читаю второй день. О себе рост 161, вес 60,6. Хочу попробовать каскад, понедельник, среда, пятница голодание , с водой, остальные дни обычное питание. О себе рост 161, вес 60,6. Цель, получится похудеть здорово, если нет, то хотя некую внутреннюю легкость ощутить. В последнее время ощущаю постоянную тяжесть, только ем , перевариваю и дальше ем, иногда даже не успев переварить. Жизнь=еда. Вот такое равенство получается. Отсчет начну с завтрашнего дня, хотя прием еды прекратила сегодня с 4 часов. Буду рада вашей поддержке и надеюсь дневник будет меня дисциплинировать.
