Цитата:
Сообщение от Habiba
.Ты просто их не любишь!)))
|
Совершенно верно)))
Цитата:
Сообщение от Habiba
Любая физнагрузка укрепляет кровоток,лимфоток и обмен веществ.
|
Только ради этого и не бросаю)) Если б только для стройности - давно бы плюнула наверное.
Цитата:
Сообщение от Habiba
они у тебя всегда будут во всем виноваты.По факту-это полная фигня.
|
Хабиб, а я говорю не о самой физнагрузке, а именно о совмещении этого типа нагрузки с питанием, которого нифига не достаточно для тягания железа)) О каком иммунитете и здоровье может быть речь, если я приходила голодная в спортзал и после занятия до следующего дня ничего не ела - так я делала с осени, а как раз в декабре подцепила первый вирус
Цитата:
Сообщение от Habiba
Я бы советовала пропить витамины с микроелементами.Да.В таблетках.)))Здесь это не популярно,но я бы так тебе советовала.Весной у всех авитаминоз.
|
Ну вообщем то я их и не переставала пить (шёпотом)
Единственное, когда отказалась от мяса - увеличила кальций и железо.
