Со вторника хочу попрактиковать каскады 7 + 7 ...
Посмотрим что получиться , ато вес что - то упёрся и не хочет падать.Надо ему дать пинка под зад..хих
Sweet cat надо голодать пока чуствуешь в себе уверенность , что можешь успешно закончить голодание и достойно выйти с него.
Если уже чуствуешь , что не можешь долго , то лучше так как и говорила Шелли по 4 - 5 дней.