|
Re: Мое первое голодание
Всем Хэллоу!
День 5
спала не очень хорошо, просыпалась много раз за ночь, сегодняя "крутит" колени, ноги, ломота в теле. Вчера готовила мужу еду, в животе что-то урчало, сосало под ложечкой , но желания взять и поесть как-то не возникло.
Форумчане! очень нужна ваша помощь советом.
В воскресенье - день № 7. Что делать? Вызодить с понедельника на фитрусовых, 7 дней, потом опять каскад 7+7, и еще раз 7+7. По моим подсчетам, я как раз уложусь к светлому празднику Пасхи))
Или продолжать до 14 или до 21 дня (по самочувствию) и потом 14 или 21, соответственно, выход?
Как эффективнее, в точки зрения борьбы с лишним весом?
Посоветуйте, очень прошу!!!
|