|
Re: Опять мои 78 вернулись на прежнее место, вообщем худею...
Самое главное (я заметила) когда похуеешь - удерживать вес))). Через там 20 дней цель достигнута и все можно раслабится - я худенькая, красивая подтянутая..... и всё..... начинаешь есть все что не приколочено, тут надо настраиваться на изменение образа жизни, а голодание это отправная точка, проблема находится в головое большей степени и в привычке есть по вечерам и т.д. , а во время голодания должно придти какое-то просветление к дальнейшим действиям - зд. обр. жизни. И настраиваться на мысль, что после голодания начнеся новый этап в жизни, новый образ жизни.
Хочу чтоб у вас и (у меня) так и произошло))).
Буду поддерживать вас!!!
|