Цитата:
Сообщение от Nika2
А вы не считаете, что каскадное голодание более щадящее и пригодное для сброса веса, чем длительные заходы?Ведь после криза на 7-8 день голодания вес снижется очень медленно по 100 -150 гр в день, так лучше в эти дни набраться сил на соках, отварах и фруктах, а дней через 5 снова в бой. 
Успехов вам в достижении своей цели!!! |
Ника ..каскадное голодание это просто супер.Но каждый должен знать свой организм..для меня малая порция еды..срабатывает как затравка к большему.Вот почему я резкоо и на сыроедение..Получилось ..оказываеться именно для меня это подходит..И я как выяснила ближе к фрукторианцам..Ем много фруктов на овощи тянет мало..И хочу подключить каскад..сиситему эту в сыроедении..день сыроежу - день ничего кроме воды..