deduka,
У Вас хорошие результаты, что это Вы так не цените их?
Многие на диетах сбрасывают по 2-3 кг максимум. Всё постепенно. Тише едешь-дальше будешь
может так у Вас лучше закрепится результат.
Физнагрузка хоть минимальная (например, прогулка) есть у Вас?