|
Re: Ежедневник
блин... это все не важно. самое смешное, что уровень практики растет прежде всего у тех, кто как раз более-менее занимается телом. у них и так есть массажи, какие-то фитнесы, питание нормальное - им бы уже пора заняться йогой, но они готовы только к физкультуре. ты знаешь, что из миллиона человек только один готов к йоге? асаны же вообще не важны - мы их даем, чтобы человек получил возможность находиться в непожвижном положении 1-3 часа. вон наина и так это может - зачем ей хатха? только как физкультура. а люди только физрой и занимаются. медитации... многие не понимают, что такое медитации. путают с концентрацией, а это ее противоположность. представление чего угодно - это не медитация. ощущение чего угодно - это не медитация. медитация - это когда ничего нет. ни мыслей, ни образов, ни запахов, ни ощущений, потом теряются ощущения тела, потом ощущения себя - и наступает самадхи, ты есть все. а у нас какие медитации? представили то или это, подышали и тп.
|