Цитата:
Сообщение от Данила
а на счет сырой печени белка в мышцах не хватает (соевый белок замена)
|
Не только соевый белок. Та же брокколи, цветная капуста, овощная фасоль, кисломолочка (кефир, ацидофилин, йогурт натуральный, мацони, творог). Ну, про яйца , с рыбой молчу.
Джоли, и чё тебя так на кровь , в смысле на печень тянет, мож тебе железа не хватает?