[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

не! ну это вы уж слишком хватили чо-то - и вкусно и полезно и изысканно... это что-то совсем уж из области научной фантастики!

давайте лучше чо-нить попроще и поближе к жизни! а то, действительно, как и чего готовить в связи вот со всеми этими заморочками с раздельным питанием и пр. что-то ну никак не понятно! чего не приготовь - либо не вкусно прям до несъедобности и, соответственно, и наесться этим нет никакой возможности, либо уж ну никак "не пролезает" по бреггам-шелтонам и ко.((

давайте как-нить так: как и чего приготовить, чтоб из обозримых (ну более-менее) продуктов (без совсем уж недосягаемой экзотики), чтоб оно при этом хоть как-то было съедобным и им можно было бы, действительно наесться, а не просто галочку поставить "...в 14-00 поклевал того-то...", ну и чтоб оно "билось" по раздельному п (ну хоть условно-ориентировочно!). ну и не жаренное, солёное и пр. ???