На счёт бодифлекса , то я букально за вчера и сегодня прочитала всё , очень заинтерисовало меня)
Дисков пока не видела в продаже у нас , но ищу)
Технику дыхания в 5 этапов уже усвоила)
Как правильно выйду из голодания , начну заниматься этим методом , пока изучаю упражнения)
Цитата:
|
Влезла в плащ, который осенью налазил со скрипом
|
Отлично , уже есть результаты)))
Так держать)