Цитата:
Сообщение от 15g
Стоит ли очистить кишечник (слабительное) перед началом голоданием?
|
Правильные люди один раз в неделю голодают по 24 или 36 часов.
Если есть практика приёма слабительного и известна реакция организма, можно принимать для большей эффективности очищения.
Сам, периодически голодая в течение 2 десятков лет, никогда не принимал слабительное. Зачем лишний раз напрягаться.
Так что решение за Вами. Удачи!