|
Re: Дневник Оксаны 1980
Лариса13, я вот тут думаю всё насчёт незаменимых аминокислот.Если вообще навсегда отказаться от пищи животного происхождения, то где брать незаменимые аминокислоты? Интернет на эту тему пестрит всякими протеинными таблетками и ничего полезного для здоровья не предлагают.Я знаю глицин продают в таблетках, фенилаланин где-то встречала, а другие где брать?Ты совсем не ешь "животного" или только мясо конкретно?
Сегодня пробило меня на морскую капусту, съела почти 100 гр .Мои заходят на кухню и носы зажимают-терпеть её не могут))).Вчера вес скакнул ещё на килограмм,видимо недельное обжорство не прошло даром.В день наедала по 1500 ккал!!!С понедельника снова урежу ккалории до 500.
__________________
|