|
Re: Когда пора выходить из голодания?
Худеющий,
А вот обратите внимание на сообщения Arthur IvMard
У него схожая проблема и он ее успешно решает, посмотрите его сообщения.
Похудение с помощью голодания трудно потому что организм во время голодания совершенно не заинтересован худеть. У него и у вас прямо противоположные цели. Вы хотите похудеть, он хочет растянуть запасы на максимальный срок, он не стремится ТРАТИТЬ энергию.
В идеале для похудения нужно заставить организм переключиться на использование жировой ткани, но так чтобы не терять при этом силы и активность.
|