1 день голодания
--
вес 82.7 кг
увес - 0.0 кг
давление-пульс не измерял
сахар 5.0 mmol/L
процент жира 31.9 % (ожирение)
процент висцерального жира 15 % (норма 1-12)
процент воды 49.2 % (норма 60-65 %)
--
Вчера была короткая подготовка: салаты из помидор, яблоки, виноград, тертая морковь, морковный сок. Вечером слабительное Магния сульфат (50 гр на 250 гр воды).
--
Сегодня первый день голодания. С утра поймал себя на мысли как же это хорошо когда пьешь только воду и организм пустой без дерьма
