Ну вот, все, наверное, думают, что я зашла поныть. Да, такое действительно случается со мной с периодичностью примерно две недели.
Вчера объелась так, что болел живот.
Сегодня снова взяла себя в руки и продолжаю "мучить" свое тело.
Подъем в 5, обливание холодненькой водичкой, йога и физкультура через день.
Мысли о худобе все же сами собой начинают терять актуальность - после двух недель упражнений кое-где начинают проступать мышцы уже. Наверное, кожа да кости от меня все же не останутся, а вес мышц выше чем жира, так что я гордо смогу говорить всем матушкам и бабушкам - "у меня вес в норме!"
несмотря на патологическую худобу.
До вчерашнего срыва также было 9 дней малоедения с режимом завтрак 7.00, обед 14.00, тщательным пережевыванием сырой или вареной не более 5 минут еды (это я делаю с рисом и морковью) и с расторопшей.
Переименую-ка я дневник. Я хочу тут со всеми познакомиться - почитываю форум периодически, очень нравится, очень мотивирует, очень не хватает в окружении упертых зожников (ну или не очень упертых
).