|
Re: Весеннее оздоровление 2011 (7 дней)
За прошедшее с утра время уже съела 3 яблока. Ем постепенно, разжевываю, а не заглатываю курсками, как раньше. Морковка пока лежит. По наблюдениям: от яблок нет болей, как в 1 и 2 дни выхода, комфортное состояние легкой сытости. Но тянет спать. Сейчас бы принять прохладный душ и снова в работу...
Что касается еды: у меня за последний год наблюдалась тенденция к поеданию за раз (а это было как правило в обед и особенно вечером) больших порций пищи. Прямо таки мужских. Соответственно, когда я съела одно яблоко, мне показалось, что мало. Начала есть второе и почувствовала, что уже плохо, не лезет. Но продолжала есть, пока его не съела. Вот с чем мне надо работать. А то ем как в последний раз.
|