lanadia, у меня была ситуация аналогична вашей и вес в том числе. На длительное голодание заходить было не реально. Да длительное и не помощник в данном случае, оно решает совсем другие задачи. Я сбросила вес 36-часовыми три раза в неделю. Понедельник, среда и пятница - только вода, как бы не морозило. Дискомфорт ( терпимый) - первую неделю. Дальше, как по маслу, мужу-детям готовила. подавала, себе ставила большую чашку воды и трапезничала вместе с ними.В неделю килограмма два стабильно уходило. Однодневными раз в неделю вес удерживается, при некоторой невоздержанности в еде
