Цитата:
Сообщение от shalomsalut12345
2 недели - потеря 10 кг, вам нужен срок куда дольше... я лично для потери 40кг на 60 дней пошёл... ну или как тут рекомендуют можете каскадами, хотя для меня каскад неприемлем, т.к. заход на голодание повторять несколько раз не хотелось бы.
|
На 60 дней пока не рискну,но 21 день лет 10 назад голодала...Результат был и держался довольно долго ..Если все пойдет нормально,то буду каскадами!Давление у меня высокое ..до 200/120 доходит,поэтому мне важно еще и поэтому сбросить вес!!!