[Habiba]

У меня где-то на 9-11 день голода ,если вышла черная старая желчь появляется просто эйфория.Неприличная даже в моем возрасте и социальном статусе.)))Такое состояние как после бокала хорошего шампанского.))Легкость внутренняя,пробивает на ха-ха на ровном месте,ясность мысли,всеохватывающая какая-то благодать и любовь.Жалко это быстро проходит... и не всегда появляется.))
Есть такое правило,что для развития бизнеса нужно не уменьшать расходы,а увеличивать доходы.Развивать новые направления.ИМХО правила для ЗОЖа те же.Нужно бесконечно расширять и увеличивать методы,пути и способы.Особенно с возрастом.Если в 20 лет достаточно дважды в неделю только плавать,а в другое время можно и хот-дог затоптать и вреда не будет особого,то в сорок еще необходимо и ходить и париться и поститься и обливаться и пр. и пр.Т.е. уменьшать затраты в виде только уменьшения видов еды (убрать все вредное) не поможет.Вернее возможно поможет,но при добавлении множества другого поможет больше.)) Это как в косметологии.До 30 можно мазать дома клубничкой и огурцом,а после ... к специалисту.